SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] -białko: 200-300 gram/dziennie -węglowodany: 400g/d -tłuszcz: 100g/d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, jeden wcześniejszy krótki 4 tygodniowy tylko Mietek i test ale po nim czułem się bardzo dobrze i nie miałem żadnych problemów był on w lipcu/sierpniu. Ten drugi opisałem wcześniej. 8. TRENING: 3/4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2018-02-08 07:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - do zmierzenia nastepnym razem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden, test prop 1-12 8. TRENING: 5 razy dziennie, siłownia 9. CEL CYKLU: Zwieksenie masy miesniowej / nabicie miesa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2018-07-27 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa szybkosci w plywaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    Siemka, dzieki Harddude ze chesz mi pomoc... To zaczne od budowy: mam 178cm wzrostu i waze 77kg, nie naleze do najszczuplejszych ale przy okazji zaliczam sie do jednych z silniejszych... A reszta odpowiedzi bedzie poniezej w ankiecie... 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-4 razy po 45 minut lub po 1,5 h (2*45 z 15min przerwa po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2005-01-16 00:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moja ankieta : 1. WIEK: 25 Lat 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 Cykle 8. TRENING: 4 - 5 razy w tygodniu ( masa, sila ) 9. CEL CYKLU: Masa Sila Definicja 10. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2016-12-09 16:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progrres natty po pct

    Post
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:67 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:290 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test+bold test enan 1-13 300mg e4d,prop 13-18 150mg e2d bold 1-8 300mg e4d 8. TRENING:4xpush pull 9. CEL CYKLU:PCT 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2019-09-24 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: aktualnie jest ale nie jest dopięta -białko: 2,2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - dawno dawno temu solo metka - 1.5 roku temu test enan + metka 8. TRENING: Układany pod siebie 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2012-11-28 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opcja 1 może być chociaż warto byłoby pociągnąć te środki o 2 tygodnie dłużej. Opcja 2 może być bez zastrzeżeń Opcja 3 źle. Test powinien lecieć od początku. To czy będziesz masował czy redukował zależy od diety i bilansu kcal a nie od tego jaki środek leci.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2013-12-23 22:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja odzywki wybrac na cykl :)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ;p. 1) raczej sucha masa miesniowa,szczupla ;) 2) 19 3) 73 / 183 4) 6 mies 5) masa miesniowa , pompa, sila 6) nitro 1 , nitro 2 , creatyny treca 240-200 mesh. , nanox9 na test w prezencie ^.- / nie moglo sie zmarnowac 7) brak 8) nitro 2 , creatyna treca;p 9) 3-2 10) ok 2000 kcal zapotrzebowanie . ;p 11) 300 12) nie trzepiac sie ankiety xD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2011-01-15 17:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nieznacznie niższe MPV - jeżeli pozostałe wyniki morfologi są ok to nie ma się co martwić? Co oznacza ten wskaźnik? 2. Kieeedys około 2 lata temu przed pierwszym cyklem ( test solo ) TSH miałem w okolicach 2 ( jutro sprawdzę na 100% ale coś koło tego). Teraz mam 0,8 czyli sporo niżej chociaż w normie. Dorobić ft3 i ft4? Dlaczego taka różnica? [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2020-06-13 00:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orale a reflux.

    Post
    Doping

    [...] 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - metanabol 7 tyg - test cyp + deka. 14tyg - test + npp 12 tyg - test + boldenon 8. TRENING: ok 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2019-02-09 16:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpiske..

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 10lat 6. DIETA:4,5 posiłków dziennie. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, deka test, master, oxa ,wino ,prop 8. TRENING: 4 razy tydzień 9. CEL CYKLU:estetyczna sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wino prop koniec koncem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2017-09-06 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Z początku dziękuję za możliwość przeprowadzenia testu! Jestem osobą, która nie jest szczególnie podatna na działanie kofeiny dlatego do testu podszedłem z dystansem. Zacząłem stosowanie jednak kapsułki przed treningiem i jednej kapsułki jako zamiennik kawy z samego rana. Okazało się, że jedna kapsułka doskonale nadawała się na poranne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2012-08-24 14:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni - 22 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) - 2,5/4,5/1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe- dwa: test prop 6 tyg 12 lat temu / oxa 6 tyg rok temu Opisz swój plan treningowy - 3 razy w tygodniu trening siłowy - łączone serie, obwody plus 3-4 razy sporty walki Cel cyklu - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2020-06-04 06:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE METAMORFOZY Waga : + 4-5 kg TEST WSZYSTKICH OTRZYMANYCH SUPLEMENTÓW 1. Bcaa+Glutamine 600g (ananasowy smak) a) smak :8/10 b) rozpuszczalnosć: 9/10 c) działanie :8/10 ( trudno określić bo ten suplement ma na celu głównie ochronę mięśni , ale także wspomóc regenerację i wydolność treningową a tutaj jestem bardzo zadowolony bo naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mg cdd II 1-4 meta 15 mg dziennie 1-6 supera 50 mg co 2 dzien 1-6 propion 100 mg co 2 dzien III 1-10 Boldek 200mg 7-12 Wino 50mg c2d IV 1-10 Boldek 200mg 1-12 test prop 5% cd2 7-12 Wino 50mg c2d V 1-6(7) 50mg winsa E2D 1-6(7) 50mg propa E2D to tak w skrocie oczywiscie wszystko zalezy od funduszu Dieta podstawa. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2005-03-08 18:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klack / treningowy dziennik / ciekawe czy ogarne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek nad głowę--->powrót tą samą drogą 1x15 triceps: 1. Sznur 3x20-15 2. Wycisk wąsko w tempie 4210 3x10-8 3. Wyprosty rr na wyciągu górnym na krzywce zza głowy 3x15 w robocie raczej nie będę zbyt aktywny... po treningu to co zwykle: carbo+bcaa+mono+izolat+test posiłek przed omlet, posiłek po kura+ryż. Miłego dnia!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2014-09-02 13:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    napisał sport test 1.po pierwsze wysłałem ci kilka powiadomień na żadne nie odpowiedziałeś, wiec nie oczekuj ze odpisze po minucie, juz odesłałem 2.po drugie pisz na prv . 3.po trzecie w dopingu z ciebie polewaliśmy cieciu 4.nie obrażaj mnie chłopczyku 5.czemu już próbujesz sie wycofać? 6.jesteś żałosny 7. nie obracaj kota ogonem, wkopałeś sie i [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11935 Data: 2008-06-06 17:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 150kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Test obciążenia glukozą - na czczo 102 mg/dl, po 1 godz. 128 mg/dl, po 2 godzinach 95 mg/dl Anty TPO - 0,4 IU/ml Testosteron - 969,6-05 ng/dl Wyniki z maja b.r. Hemoglobina glikowana - 5,2% Wątróbka - ALT - 31, AST - 22, bilirubina - 0,58, fosfotaza - 95, GTTP - 59 Cholesterol całk - 160 mg/dl, HDL - 36, LDL - 100, 80 Trójglicerydy - 116 mg/dl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2017-09-28 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: ? -udo: ? -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+winstrol, deka+test, meta+wino+salbutamol, ostatni 2 lata temu cypionat 1-10 250mg e4d 8. TRENING: klata barki tric, plecy tył barków, nogi, dwa razy w tyg aeroby . 9. CEL CYKLU: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2019-05-23 19:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 lat 6. DIETA: -białko: 2,5g / kg -węglowodany: Nie liczę -tłuszcz: Nie licze (jajka, orzechy, oliwa z oliwek ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 tyg 1 cykl test prop 8. TRENING: 4-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawienie słabych partii (biceps, klatka), zwiększenie siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7226 Data: 2016-04-05 01:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)